豬肝丸子
制作
?。?)將豬肝洗凈、剁成泥;洋蔥洗凈、切碎;散打雞蛋;將豬肝泥、洋蔥末、雞蛋、面包渣、鹽與淀粉攪拌均勻,做成小丸子。
(2)把肉湯煮開(kāi)后,將小丸子放入肉湯內(nèi)煮熟。
原材料
主料 豬肝70克
輔料 洋蔥10克 雞蛋1個(gè) 精鹽2克 肉湯 面包渣 淀粉各少量
肉泥丸子
制作
?。?)洗凈肉,擠干水,剁成肉末,再用刀背拍成肉泥狀。
?。?)在肉泥中加入水、精鹽、雞精、蛋清(蛋黃取出不用)、淀粉調(diào)勻,捏成圓形小肉丸,投入70~80℃水中,開(kāi)鍋5分鐘后盛出即可。
原材料
主料 瘦豬肉70克
輔料 精鹽2克 雞蛋1個(gè) 淀粉10克 雞精少量
小貼士:
瘦豬肉和雞蛋清制成的肉泥丸子容易消化,可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。